常見食物的驚人療效 ~ !! 1、杏仁有益大腦杏仁中含有的維生素E,可有效地延緩大腦因年齡 導致的衰老問題。一般每天攝取 兩盎司 就夠了。科學家還認為,杏仁 巧克力之所以對大腦有益,心理原因也不能忽視。在感到焦慮,憂鬱 或心情不佳時,吃幾顆杏仁無疑是對自己小小的寵愛和嘉獎。 2、視線模糊和綠色蔬菜眼睛只要睜著,就隨時有被感染的可能。綠 色蔬菜可以補充足夠的抗氧化素,因此可以保護眼睛的健康,讓眼睛 免受外界的侵害。所以不妨在每日的飯桌上多一點綠色蔬菜,例如芹 菜、黃瓜等等都對健康大有益處。 買房子 3、魚治療哮喘最新的研究發現:多吃魚類可以潤肺、補肺,從而緩 解哮喘病的症狀。這是因為魚肉中含有豐富的鎂元素,難怪急診室的 醫生都用含鎂類藥物來治療哮喘病人。 對於患嚴重哮喘的病人,醫生建議:最好每日三餐中保證吃至少一頓 的魚類或其他海鮮類食物。另外,在綠色蔬菜中,菠菜也有同樣的功效 4、蔬菜和關節炎希臘的科學家最近做的實驗表明:綠色蔬菜吃得越 多,患關節炎的可能性就越小。這是科學家針對330人進行的試驗中 得出的結論。 房地產 而且,愛吃蔬菜的人老年患關節炎的可能性是不愛吃蔬菜人的1/4。 因此,為了健康的骨骼,千萬不要忘記在餐桌上多增些綠色。 5、牙出血和葡萄柚牙齦發炎是讓人煩惱的事,不過一旦遇到這種情 況也不必擔心,因為牙齦發炎其實是體內缺乏維生素C的症狀,是 你的身體向你發現的求救信號,提醒你該補充維生素了。 這時吃一些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等含維生素C豐富的水果都會很 有幫助,尤其是葡萄柚,效果更是立竿見影。所以,只要養成每天 堅持吃一隻葡萄柚的習慣,就會幫 居酒屋你解決牙齦發炎的問題。 6、口氣渾濁多喝水對於經常需要社交應酬的人來說,口氣渾濁可是最 大的忌諱。中醫認為口臭與胃火有很大關係,因此,治療口臭除了注 意每天早晚刷牙外,還要合理安排你的食譜。 另外一種簡單易行的方法也能讓你擺脫這個讓人尷尬的煩惱,就是每 天盡可能地多喝清水。這個方法在治療口臭的同時,還補充了身體每 天所需水分,可謂一舉兩得。科學研究發現:口氣不清新的原因是嘴 裏有一種叫硫磺的物質,要讓它儘快消失,每天多多喝水就解決了。 7、四肢乏力與 室內裝潢香蕉熱愛運動是件好事,但也要注意“度”的把握, 因為運動過量會導致渾身乏力。運動時身體排出大量汗液,很多礦物 質也隨著汗水排出體外,主要是鉀和鈉兩種元素。 身體中納的“庫存”量相對較大,而且納也比較容易從食物中得到 補充;但鉀元素在體內的含量較少,因此運動後補充含有豐富鉀元素 的食品非常必要。香蕉富含鉀元素,是補充鉀最理想的選擇。所以下 次在去健身房前,千萬別忘了給自己帶 一兩 根香蕉。 8、醉酒與番茄喝醉了酒確實是件麻煩事,僅僅是翻江倒海的嘔吐就 夠讓人難受的了。喝醉 酒店打工後的嘔吐不僅很失態,而且會造成體內的鉀、 鈣、鈉等元素的大量流失,醉酒嘔吐後一定要及時補充鉀、鈣、鈉等 養分。最簡單易行的辦法就是喝些番茄汁,因為番茄汁中豐富的鉀、 鈣、鈉成分剛好補充了體內流失元素的不足。 9、打嗝和糖對於治療打嗝,人們一直有很多偏方,目前最有效的方 法就是出其不意時嚇唬他一下,但如果這樣還是不能止住打嗝的話, 這裡有一個雖不是立竿見影卻被證明十分有效的方法;可以試試在舌 頭下面放一勺糖。 這種做法的科學解釋還不很清楚,有的醫生解釋說,糖可以刺激喉 嚨後側的神經, 室內裝潢而一旦神經受到刺激,它會中斷體內的神經信號, 其中也包括引起打嗝的那條神經。 10、脫髮和牛肉如果說吃牛肉可以治療禿頭,相信大部分人一定會大 吃一驚。但經過科學研究發現:牛肉確有此功效。如果你不想年紀輕輕 就成了“地方包圍中央”,每次吃飯時千萬別忘了吃點兒瘦牛肉。科 學證明:經常吃瘦牛肉的人即使不能完全許諾解決脫髮問題,至少可 以延緩這一天的到來。 11、男性不育與五穀雜糧葉酸是女人在做母親前必須補充的一種維生 素,因為它有利於嬰兒神經系統的健康。男性其實也需要補充葉酸, 因為最新的調查結果顯示:男性 酒店工作精子含量低也與體內葉酸缺乏有關, 因為葉酸可以幫助DNA的合成。 讓人沒有想到的是,補充葉酸最簡單直接的途徑就是多吃粗糧。因為 在五穀雜糧中葉酸含量是很高的。因此,對於想做父母的夫婦來說, 補充葉酸是夫妻兩個人的事。 12、皮膚青紫與花椰菜有些人的皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會 變得青一塊紫一塊的,這是因為體內缺乏維生素(尤其是維生素K)的 緣故。補充維生素K的最佳途徑就是多吃花椰菜,據調查顯示,每 週吃幾次花椰菜會使血管壁加厚、加強,而且不容易破裂。 13、感冒和大蒜當你開始感到嗓子不舒服,鼻涕開始不聽使喚時, 有巢氏房屋就 是感冒的前兆。為了不讓感冒病毒大規模地襲擊你的身體,趕緊吃一 些大蒜會幫助你將沒有完全發作的病毒扼殺在搖籃裏。 大蒜為什麼具有如此神奇的功效?這是因為大蒜中含有豐富的抗病毒 成分,會增強身體的免疫力。所以,在換季的時候,多吃一些大蒜會 幫你應付感冒。 14、心臟病與蘋果汁蘋果在所有水果中是“口碑”最好的,而且適合 不同年齡、不同體格的人。最近,科學家又發現蘋果的另外一個優點 :常喝蘋果汁會降低心臟病的患病率。 他們在對24名男女進行的試驗後得出結論:膽固醇分“好”和“壞” 兩種,多喝蘋果汁可以讓“壞”膽固醇阻塞血管的時間比正常 酒店兼職情況晚 ,而“壞”膽固醇阻塞血管的時間越長意味著患心臟病的幾率越大。 因此,西諺中的那句:“每天一蘋果,醫生遠離我”也就有據可尋了 15、牙痛和茶茶對身體健康有益處已經眾所週知,最近科學家又發現 了茶葉的另外一個優點,即:茶葉有保護牙齒的作用。茶水中含有豐 富的氟和茶多酚等成分,可以達到防齲固齒的功效。 因此,飯後用茶水漱口可以保持口腔衛生。另外,茶葉中的糖,果膠等 成分與唾液發生化學反應滋潤了口腔的同時,還增強了口腔的自潔能力 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 面膜  .
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